Como me tornar vegetariano ?

Como me tornar vegetariano ?

     Ao contrario do que a grande maioria pensa , se tornar vegetariano é fácil e pode ser até prazeroso. Nao existe um manual de instruções que define de maneira clara como se tornar vegetariano , então você esta livre para tornarse vegetariano de uma maneira mais leve, fácil  e pratica .

    De acordo com o site da Ana Maria Braga , onde se encontra um passo a passo de maneira detalhada para como ser tornar vegetariano , a transição leva em conta aspectos básicos como : criação de uma rotina de hábitos , estudar substituições necessárias para um adequado mantenimento metabólico, tomar em conta que a suplementação pode ser necessária  e nao se exclua da vida social . 

  https://www.superbom.com.br/blog/os-primeiros-passos-para-se-tornar-vegetariano/